De multitarea a atención plena.

Mujer multitarea

Desmitificando la multitarea La multitarea, o la capacidad de hacer varias tareas al mismo tiempo, es un tema de discusión entre los profesionales de la psicología. Aunque se cree que la multitarea es una habilidad útil para las mujeres profesionales autoexigentes que quieren hacer todo y ya, la ciencia ha demostrado que la multitarea puede … Leer más

Despertando tu semilla interior

Descubre cómo alcanzar la libertad y la autenticidad en tu vida a través de la co-creación y la realización personal. Aprende a soltar tus miedos y creencias limitantes para definir tus metas y crear la vida que realmente deseas

De la pasión a la página

Celebra el primer Día del Libro como escritora y disfruta de su viaje emocional y reflexiones sobre el proceso de crear su primer libro.

Te lo mereces

¿Sientes la presión de ser perfecta en todas las áreas de tu vida? ¡No estás sola! Nuestro último blog explora cómo la autoexigencia puede ser agotadora y llevar a sentimientos de ansiedad y estrés. Aprende por qué pedir ayuda es una señal de fuerza, no de debilidad, y cómo puede mejorar tu productividad y salud mental.

Ama y acepta tu cuerpo

Cuerpo de mujer

🧘‍♀️ La verdadera belleza viene de dentro. Conéctate contigo misma y cuida tu cuerpo con amor y comprensión. Descubre más este artículo. #AmorPropio #Autoaceptación #Bienestar

Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.    Más información
Privacidad