¿Por qué necesitas un coach?

Como tú, muchas mujeres profesionales tienen una gran cantidad de responsabilidades y se exigen a sí mismas un alto nivel de rendimiento en su trabajo y en su vida personal. En ocasiones, esto puede llevar a que te olvides de dedicar tiempo para ti misma y a tus necesidades personales.. Entonces ¿Cómo saber si necesitas … Leer más

Beneficios del coaching en la vida cotidiana

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Descubre cómo el coaching para la vida diaria puede beneficiarte y toma el control de tu camino hacia el éxito personal y profesional hoy mismo! ¡Empieza a invertir en ti misma y alcanza tus metas con el apoyo de un coach profesional!

De la pasión a la página

Celebra el primer Día del Libro como escritora y disfruta de su viaje emocional y reflexiones sobre el proceso de crear su primer libro.

Manejo del estrés y la ansiedad 

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Descubre cinco estrategias efectivas para manejar el estrés y la ansiedad, especialmente diseñadas para mujeres que enfrentan múltiples responsabilidades y desafíos. Aprende a practicar la meditación, establecer límites, hacer ejercicio, dedicar tiempo a actividades relajantes y manejar tus pensamientos para mejorar tu bienestar y evitar el agotamiento.

Mi primera aventura literaria

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