Descubre cinco estrategias efectivas para manejar el estrés y la ansiedad, especialmente diseñadas para mujeres que enfrentan múltiples responsabilidades y desafíos. Aprende a practicar la meditación, establecer límites, hacer ejercicio, dedicar tiempo a actividades relajantes y manejar tus pensamientos para mejorar tu bienestar y evitar el agotamiento.
Honrar a nuestros padres no solo implica reconocer su legado, sino también encontrar en nosotras el equilibrio perfecto entre la energía masculina y femenina. Descubre cómo lograrlo y empoderarte en nuestra nueva publicación
4 Técnicas que se utilizan en el coaching de equilibrio
¡Descubre la historia inspiradora detrás de «Permiso para SER»! Este cuento te brinda el permiso que necesitas para ser todo lo que siempre has querido ser. Tómate un tiempo para ti mismo, para mirarte, cuidarte y escucharte. ¡Te invito a sumergirte en esta aventura de auto-descubrimiento!
