Descubre 10 destinos relajantes para un merecido descanso y recarga tus energías. Desde paraísos tropicales hasta cabañas de montaña aisladas y destinos tranquilos en el campo, encontrarás el lugar perfecto para desconectar y rejuvenecer. ¡Prepárate para un viaje inolvidable!
Encuentra tu equilibrio Hoy quiero compartir contigo mi experiencia en la 8ª Edición del Congreso Virtual «El mundo a tu favor» y expresar mi gratitud a Angela Zarji por su organización y paciencia conmigo. Durante este evento, tuve el honor de presentar mi ponencia titulada «Reinventa tu bienestar: Descubre cómo encontrar equilibrio». En busca del … Leer más
Descubre por qué el descanso es esencial para tu salud física y mental, cómo incorporar descansos regulares en tu rutina diaria y los beneficios que puedes obtener. ¡Prioriza tu bienestar con estos consejos de Isabel María, Coach de Equilibrio!
Desmitificando la multitarea La multitarea, o la capacidad de hacer varias tareas al mismo tiempo, es un tema de discusión entre los profesionales de la psicología. Aunque se cree que la multitarea es una habilidad útil para las mujeres profesionales autoexigentes que quieren hacer todo y ya, la ciencia ha demostrado que la multitarea puede … Leer más
🧘♀️ La verdadera belleza viene de dentro. Conéctate contigo misma y cuida tu cuerpo con amor y comprensión. Descubre más este artículo. #AmorPropio #Autoaceptación #Bienestar