Descubre por qué el descanso es esencial para tu salud física y mental, cómo incorporar descansos regulares en tu rutina diaria y los beneficios que puedes obtener. ¡Prioriza tu bienestar con estos consejos de Isabel María, Coach de Equilibrio!
¡Descubre cómo aceptar y gestionar nuestras limitaciones para vivir una vida plena y satisfactoria! En mi último artículo, comparto valiosas claves y técnicas para abrazar nuestras limitaciones y convertirlas en oportunidades de crecimiento y bienestar emocional. Aceptación, autoestima, resiliencia y cuidado personal son algunos de los aspectos que exploramos. ¡No te pierdas esta lectura transformadora que te ayudará a encontrar el equilibrio entre aceptación y superación!
Como tú, muchas mujeres profesionales tienen una gran cantidad de responsabilidades y se exigen a sí mismas un alto nivel de rendimiento en su trabajo y en su vida personal. En ocasiones, esto puede llevar a que te olvides de dedicar tiempo para ti misma y a tus necesidades personales.. Entonces ¿Cómo saber si necesitas … Leer más
«El equilibrio no es algo que encuentres, es algo que creas».
Eres capaz de crear tu propio equilibrio, date el permiso.
similitudes y diferencias entre un coach y un psicólogo, y destacaremos la importancia de comprender estas profesiones para el desarrollo personal y profesional.