Gestión del estrés

¿Alguna vez te has sentido atrapada entre la exigencia, las tareas infinitas y esa vocecita interna que nunca te deja parar?

cómo dejar de postergarte y volver a ti ¿Y tú, cuándo respiras? Estrés, autoexigencia y el arte de no dejarte para después Son las 23:17. Terminas de responder el último correo. Miras la agenda del día siguiente y ya sabes que no vas a llegar a todo. Te preguntas, como muchas noches: ¿y cuándo respiro … Leer más

Puedo con todo”… hasta que ya no puedo

puedo con todo

Descubre el precio invisible de la autoexigencia y cómo soltar el “puedo con todo” puede llevarte a reconectar contigo misma.

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