Menopausia y Alimentación

menopausia y alimentación, de mujer a mujer con Blanca Díez

Descubre cómo la menopausia puede influir en tu metabolismo y cómo adaptar tu dieta para mantener un peso saludable. En esta entrevista con Blanca Díez, nutricionista, exploramos los cambios hormonales durante la menopausia y ofrecemos consejos prácticos sobre alimentación y ejercicio para abrazar esta etapa con confianza y vitalidad.

Menopausia y Entrenamiento Físico

Entrevista sobre Menopausia y Entrenamiento Físico

Descubre la inspiradora conversación con Julieta, mamá Fitness y Personal Trainer Viajera, sobre cómo celebrar la menopausia a través del entrenamiento físico. Julieta comparte valiosos insights sobre los beneficios del ejercicio en esta etapa, cómo recuperar masa muscular y superar la osteoporosis. ¡Únete a nosotras en este viaje de empoderamiento femenino y descubre una nueva luz en la menopausia! 🌸

Descubre el Poder de la Confianza

Descubre el Poder de la Confianza

Descubre el poder transformador de la confianza y el amor propio en el camino hacia tu interior. Únete al café virtual donde Isabel María, Coach de Equilibrio, comparte reflexiones inspiradoras para fortalecer la autenticidad y seguridad interior de cada mujer. Explora la herramienta clave de la esperanza ciega en ti misma y da un paso firme hacia el empoderamiento femenino. Encuentra su libro «El camino hacia ti» en Amazon o solicita un mensaje directo para obtenerlo personalmente. ¡Conéctate, reflexiona y fortalece tu camino junto a otras mujeres en este maravilloso viaje de crecimiento personal!

Rompiendo moldes

Rompiendo moldes: ¡Somos números!

Abrazando Números: Un Camino de Renacimiento a través de la Numerología Después de una larga travesía profesional en el mundo de la banca, donde los números eran más que simples cifras, me encontré resistiendo la idea de ser reducido a un número en un sistema preestablecido. Sin embargo, tras luchar contra esta percepción y resistirme … Leer más

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