¡Alerta de agotamiento!

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Cuando el «equilibrio» se convierte en una trampa Vivimos en una sociedad acelerada, persiguiendo metas sin descanso y tachando tareas interminables de la lista. Ese ritmo, que al principio parece normal, nos lleva con el tiempo a un destino común: el agotamiento emocional y físico. Nos enseñaron que el equilibrio es una fórmula matemática: ocho … Leer más

¿Burnout? Cuando el hacer apaga al ser

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¿Te sientes agotada, desconectada de ti misma y sin energía? Descubre qué es el burnout, cómo identificarlo y por qué aprender a parar puede salvar tu bienestar personal y profesional

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