cómo dejar de postergarte y volver a ti ¿Y tú, cuándo respiras? Estrés, autoexigencia y el arte de no dejarte para después Son las 23:17. Terminas de responder el último correo. Miras la agenda del día siguiente y ya sabes que no vas a llegar a todo. Te preguntas, como muchas noches: ¿y cuándo respiro … Leer más
Descubre el poder transformador del perdón personal. Este artículo te guía paso a paso para perdonarte a ti misma, liberar culpas y vivir en paz. ¡Empieza hoy tu camino hacia la sanación interior!
🌞 7 Días de Verano Consciente Un viaje hacia tu calma interior… empieza el lunes 14 El verano nos regala luz, calor, pausas…Pero también puede traernos ruido, prisas y desconexión.Por eso, hoy quiero invitarte a hacer un alto, respirar y regalarte una experiencia para volver a ti: ✨ El Reto de Meditación: 7 Días de … Leer más
cuando el cuerpo grita lo que el alma calla . “No sabía por qué me sentía tan cansada, tan gris… hasta que entendí que mi alma necesitaba atención.” ¿Te resuena? Hubo un tiempo en el que, aunque tenía la intención de cuidarme y prestarme atención, siempre encontraba una excusa para no hacerlo. Iba de aquí … Leer más
🌸 Es medicina. ¿Y si te dijera que el placer no es un lujo, sino una medicina sagrada que alimenta tu cuerpo, tu mente y tu alma? Y aún más: ¿y si fuera un lujo… no te parece que tú también te lo mereces? El placer… ¿te lo das o te lo niegas? Hace un … Leer más