Cuando las exigencias se acuestan contigo Hay noches en las que no duermes. No porque no estés cansada. No porque el silencio no acompañe. Sino porque dentro de ti, una voz —a veces suave, a veces implacable— no deja de recordarte todo lo que no hiciste. Todo lo que falta. Todo lo que deberías haber
cómo acoger la noche como un refugio Hay noches que no llegan como un descanso…Sino como un eco.Un eco de todo lo que no pudiste decir, de todo lo que no hiciste, de todo lo que no salió como esperabas. La casa se apaga.Pero la mente sigue encendida. Y en ese silencio, en esa pausa
Aprende a darte el lugar que mereces Cuando la facilidad no resta valor, sino que habla de tu don 1. Te hablo a ti, que lo haces todo sin esfuerzo… y sin pausa ¿Cuántas veces has sentido que lo que haces no vale tanto… solo porque te resulta fácil? Tal vez te has sorprendido diciéndote
cómo dejar de postergarte y volver a ti ¿Y tú, cuándo respiras? Estrés, autoexigencia y el arte de no dejarte para después Son las 23:17. Terminas de responder el último correo. Miras la agenda del día siguiente y ya sabes que no vas a llegar a todo. Te preguntas, como muchas noches: ¿y cuándo respiro
Descubre el poder transformador del perdón personal. Este artículo te guía paso a paso para perdonarte a ti misma, liberar culpas y vivir en paz. ¡Empieza hoy tu camino hacia la sanación interior!
🌞 7 Días de Verano Consciente Un viaje hacia tu calma interior… empieza el lunes 14 El verano nos regala luz, calor, pausas…Pero también puede traernos ruido, prisas y desconexión.Por eso, hoy quiero invitarte a hacer un alto, respirar y regalarte una experiencia para volver a ti: ✨ El Reto de Meditación: 7 Días de