Cuando el «equilibrio» se convierte en una trampa Vivimos en una sociedad acelerada, persiguiendo metas sin descanso y tachando tareas interminables de la lista. Ese ritmo, que al principio parece normal, nos lleva con el tiempo a un destino común: el agotamiento emocional y físico. Nos enseñaron que el equilibrio es una fórmula matemática: ocho … Leer más
3 claves para recuperar la claridad La búsqueda de empleo puede ser un proceso agotador. Seguramente lo has sentido: envías currículums, revisas portales de empleo, esperas respuestas… y lo único que recibes es silencio. Esa falta de avance genera frustración, ansiedad y hasta una sensación de parálisis. Si hoy te sientes perdido o perdida en … Leer más
cómo dejar de postergarte y volver a ti ¿Y tú, cuándo respiras? Estrés, autoexigencia y el arte de no dejarte para después Son las 23:17. Terminas de responder el último correo. Miras la agenda del día siguiente y ya sabes que no vas a llegar a todo. Te preguntas, como muchas noches: ¿y cuándo respiro … Leer más
cuando la resiliencia se convierte en tu mayor poder Es el arte de levantarte y renacer La resiliencia no es la ausencia de caídas, sino el arte de levantarse con fuerza y amor propio. Esta frase resume lo que ha sido, y sigue siendo, mi mayor especialidad en la vida: caer, tocar fondo y volver … Leer más
Descubre el poder de los mantras personales como herramientas de autoconexión y transformación. Isabel María comparte frases clave que la han acompañado en su camino y te invita a crear las tuyas para volver a ti.