cuando el cuerpo grita lo que el alma calla . “No sabía por qué me sentía tan cansada, tan gris… hasta que entendí que mi alma necesitaba atención.” ¿Te resuena? Hubo un tiempo en el que, aunque tenía la intención de cuidarme y prestarme atención, siempre encontraba una excusa para no hacerlo. Iba de aquí … Leer más
🌸 Es medicina. ¿Y si te dijera que el placer no es un lujo, sino una medicina sagrada que alimenta tu cuerpo, tu mente y tu alma? Y aún más: ¿y si fuera un lujo… no te parece que tú también te lo mereces? El placer… ¿te lo das o te lo niegas? Hace un … Leer más
Descubre el precio invisible de la autoexigencia y cómo soltar el “puedo con todo” puede llevarte a reconectar contigo misma.
Descubre cómo un simple café puede convertirse en un acto de conexión, presencia y sanación. Reflexiona sobre el valor del «café partagé» en tu vida personal y profesional. ¿Te regalas ese momento?
¿Te sientes agotada, desconectada de ti misma y sin energía? Descubre qué es el burnout, cómo identificarlo y por qué aprender a parar puede salvar tu bienestar personal y profesional