Semana 1: Preparando el Terreno – Espacio para Florecer
La llegada de abril nos invita a prepararnos para florecer. Después de un marzo en el que nos enfocamos en el amor propio, ahora es momento de limpiar el terreno, soltar lo que ya no nos nutre y crear espacio para lo nuevo. En esta primera semana, nos hemos dedicado a hacer exactamente eso: reflexionar, soltar y prepararnos para recibir la luz que hará crecer nuestras semillas.
Martes: Reflexión – ¿Qué semillas plantaste en marzo con tu amor propio?
Marzo fue un mes para aprender a quererte, para recordar que el amor propio no es un lujo, sino la base de todo lo que eres y construyes. 🌱💖
Cada pequeño gesto de amor hacia ti misma—desde mirarte con más compasión hasta tomarte un descanso sin culpa—ha sido una semilla plantada en tu interior. Y como toda semilla, necesita cuidado, paciencia y luz para florecer.
🌿 ¿Regaste tu bienestar con palabras amables?
🌸 ¿Permitiste que tu esencia respirara sin exigencias?
☀️ ¿Te diste el permiso de soltar lo que ya no te nutría?
Abril llega con el llamado a florecer, a ver los primeros brotes de ese amor que has cultivado. No te apresures. La primavera no se fuerza, se permite ser. Haz lo mismo contigo. 💫
Cuéntame, ¿qué semilla plantaste en marzo que estás lista para ver florecer? 🌷💭
Jueves: Soltar para Florecer – ¿Qué historias te cuentas?
Las palabras que te dices a ti misma crean tu realidad. Cada pensamiento, cada creencia, cada miedo disfrazado de excusa es como un hilo invisible que teje la historia de tu vida.
🔹 “No soy suficiente”
🔹 “No es el momento”
🔹 “No puedo permitírmelo”
🔹 “Ya es demasiado tarde”
¿Te suenan familiares? Estas historias no son verdades absolutas, son relatos que has aprendido a repetir… pero también puedes aprender a cambiarlos. 🌿✨
Hoy te invito a hacer una pausa y preguntarte:
💭 ¿Qué historia me estoy contando que me impide florecer?
💭 Si dejara de creer en esta historia, ¿qué sería posible para mí?
Tienes el poder de reescribir tu guion, de elegir palabras que te nutran, de contarte una historia que te haga florecer en tu verdad. 🌸💖
Déjame en comentarios, ¿qué historia decides soltar hoy? ✨
Sábado: Meditación Guiada – “Limpia tu Jardín Interno”
Sumérgete en esta meditación y regálate un momento de conexión contigo misma. Cierra los ojos, respira profundo e imagina un hermoso jardín, tu espacio sagrado. A medida que caminas, descubres aquello que ya no te sirve y, con amor, comienzas a limpiar: sueltas miedos, dudas y heridas del pasado, creando espacio para lo nuevo.
Planta semillas de amor, confianza y gratitud, y visualiza cómo florecen con cada respiración. Este es tu jardín interior, cuídalo con amor y deja que tu verdad lo ilumine.
💫 Te invito a sumergirte en esta experiencia. Encuentra la meditación completa y permite que tu ser florezca. 🌿✨
✨ Tu jardín interno está limpio y listo para florecer. ✨
Déjame en comentarios, ¿qué fue lo primero que soltaste hoy? 💖
🌷 Mi Reflexión Personal 🌷
Recuerdo un momento de mi vida en el que me aferraba a ciertas historias que me limitaban. Creía que no era suficiente, que tenía que demostrar constantemente mi valía a través del esfuerzo y la perfección. Donde parar no tenía cabida, ni disfrutar de lo que más me gusta porque tenía que HACER Y HACER. (Aquí puedes ver una de las Masterclass que he facilitado para Aprender a Parar, haz click y accede a ella). Pero un día, al igual que en esta meditación, me di cuenta de que mi jardín interno estaba saturado de creencias que no me dejaban crecer, que no me dejaban SER. Fue entonces cuando decidí limpiar, soltar y darme el permiso de florecer en mi autenticidad.
Hoy, quiero recordarte que tú también puedes hacerlo. Cada día es una nueva oportunidad para elegir qué historia contar y qué semillas plantar en tu vida.
Gracias por acompañarme en esta primera semana de abril. Que tu jardín interno se llene de luz, amor y crecimiento. 💖🌸
Isabel María 🌿
Terapeuta Holística y Coach de Equilibrio
#FloreceDesdeElAmor #LimpiaTuJardínInterno #PermisoParaSer
