La Desvalorización: Reflexiones desde el Encuentro Terapéutico
En el tercer encuentro terapéutico con Sara Morillas, exploramos un tema profundo y universal: la desvalorización. Este concepto, según la Real Academia Española, implica la acción de menospreciar o restar importancia a algo o alguien. En nuestro diálogo, nos sumergimos en entender cómo la desvalorización puede manifestarse en diversas facetas de nuestras vidas, especialmente cuando se lleva al extremo.
Reflexión sobre el Número 3 y la Desvalorización
El número 3 ha sido el hilo conductor de nuestra conversación, no solo por su significado simbólico en diversas tradiciones como el tarot, sino también por las connotaciones personales que cada uno de nosotros ha asociado a este número. Desde una perspectiva personal, he enfrentado años de autocrítica severa, sintiéndome constantemente insuficiente o no lo bastante preparada. Esta autodevaluación ha limitado mis acciones y ha nublado mi percepción de mí misma.
La desvalorización puede adoptar muchas formas: desde la inseguridad intelectual hasta la soberbia disfrazada de superioridad. En mi experiencia, esta lucha interna me ha impedido hablar, actuar o expresarme plenamente por temor a no estar a la altura de ciertas expectativas, ya sean mías o de otros.
El Camino hacia la Autocomprensión y la Liberación
Sin embargo, mi encuentro con la NB22, y específicamente el número 3 en su contexto terapéutico, marcó un punto de inflexión significativo. Por primera vez, encontré una herramienta que me permitió entender y aceptar mi propia sabiduría interior. La NB22 me enseñó a confiar en mi conocimiento y en mi capacidad de aprender y crecer constantemente. En lugar de buscar fuera la validación o el reconocimiento, aprendí a mirar hacia adentro y encontrar la conexión con una sabiduría que siempre ha estado presente en mí.
La carta del tarot asociada con el número 3, La Emperatriz, resonó profundamente durante nuestra conversación. Representa la expresión y el poder creativo sin una dirección precisa, un recordatorio de la importancia de fluir y confiar en el proceso. La imagen del águila en su escudo simboliza una mirada elevada que todo lo abarca y conecta con el universo, una imagen poderosa que evoca la confianza y la integración de todos los aspectos de uno mismo.
Invitación a la Reflexión y al Diálogo
En nuestro tercer encuentro, Sara y yo no solo compartimos nuestras experiencias personales con la desvalorización, sino que también reflexionamos sobre cómo este tema resuena en la vida de muchos otros. Si te sientes identificado con estos temas, te invitamos a compartir tus pensamientos y experiencias en los comentarios. Estamos aquí para escucharte y acompañarte en tu propio camino hacia la autocomprensión y la liberación de las cadenas de la autocrítica.
En resumen, el número 3 nos recuerda la importancia de reconocer y valorar nuestra propia singularidad y sabiduría interior. Al hacerlo, abrimos la puerta a una mayor autenticidad y plenitud en nuestras vidas. Que este diálogo inspire y aliente a todos aquellos que luchan con sentimientos de desvalorización a encontrar su propia voz y poder interior. Te invito a ver los encuentros anteriores con Sara aquí.
¡Gracias por acompañarnos en este viaje de exploración y crecimiento!
Isabel María 🌸
Terapeuta Holística – Coach de Equilibrio 🌿