Mi vida a base de Espidifen
Durante años, mi ritual matutino no era el café, ni el yoga, ni la planificación estratégica. Mi verdadero combustible era un sobre de Espidifen.
No era por un dolor puntual. Era el peaje necesario para sostener una mentira: la mentira de que yo podía con todo, de que era invencible y de que mi valor como mujer y profesional dependía de no bajar jamás el ritmo.
No era una dieta; era el «combustible» para sostener una mentira
Como ex-CFO, gestionaba activos de millones de euros con una precisión quirúrgica, pero estaba cometiendo una negligencia administrativa criminal conmigo misma. Estaba operando mi cuerpo y mi mente sin plan de mantenimiento, hasta que el sistema, simplemente, colapsó.
El día que mi cara se detuvo
Yo era la mujer que «podía con todo». La que trabajaba de lunes a viernes en la oficina y de domingo a viernes en remoto. La que los sábados entraba «solo para ver quién había terminado más tarde que yo».
Pero el cuerpo no entiende de jerarquías ni de bonos por objetivos.
El día que una parte de mi cara se paralizó por un ataque de ansiedad, entendí la verdad que intentaba ocultar con maquillaje y reuniones de alto nivel: No era fuerte, estaba sobreviviendo
¿Estás financiando tu estatus con «interés usurero»?
Hoy veo a diario a ejecutivas brillantes —mujeres que admiro— operando bajo esa misma falsa solvencia.
- Números rojos internos: Mantienen la fachada de éxito mientras su sistema nervioso está al límite del colapso.
- Interés usurero: Financian su carrera con horas de sueño y cortisol.
- Arquitectura de liderazgo fallida: Creen que el éxito es no parar, cuando en realidad es una ineficiencia operativa que las está matando lentamente.
Si te sientes identificada, déjame decirte algo que me habría gustado escuchar antes de que mi cara se paralizara: El burnout no es un fallo emocional. Es una ineficiencia operativa. Estás intentando liderar un imperio con un sistema biológico que está a punto de declararse en quiebra técnica.
No busco que te relajes. Busco que recuperes antes de que sea tarde.
En mi programa CLARITY, no hacemos sesiones de «mindfulness» vacías. Aplicamos ingeniería al servicio de tu vida.
He estado donde tú estás: desayunando analgésicos y ocultando el agotamiento tras un traje de alta costura. Por eso sé que no quieres «parar tu carrera». Lo que quieres es rendir sin autodestruirte.
Ayudo a mujeres de alto rendimiento a recuperar el control, la energía y, sobre todo, el respeto por sí mismas en 90 días. Sin perder su estatus. Sin desaparecer del mapa.
¿Vas a esperar al colapso forzado?
Si tu éxito te está costando la salud, tu ROI es negativo. Es una inversión ruinosa.
Si sientes que estás a un paso de que sea tu cuerpo el que tome la decisión por ti (en forma de baja médica o colapso), hablemos.
No es una llamada de ventas. Es una auditoría de tu energía. Un espacio honesto donde tú y yo, de mujer a mujer y de líder a líder, valoraremos si es momento de renegociar esa deuda contigo misma antes de que sea demasiado tarde.
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Isabel María González Bonillo
Ex-CFO | Estratega de Alto Rendimiento para Ejecutivas
