El coste invisible de la invulnerabilidad
He acumulado victorias que no supe celebrar porque, mientras recibía el aplauso, mi mente ya estaba diseñando el siguiente reporte.
Esta frase resume lo que muchas mujeres en puestos de alta responsabilidad viven hoy: una paradoja donde el éxito exterior camina de la mano con un agotamiento interior profundo. Lo llamamos burnout funcional.
La trampa de la invulnerabilidad: Mi historia en Ginebra
Desde mi llegada a Ginebra, mi «leona interior» no ha tenido tregua. En un abrir y cerrar de ojos, mi lista de hitos crecía de forma exponencial:
- Escribí dos libros y traduje mi obra al francés.
- Participé en eventos de proyección internacional como el Salon du Livre y en el Tour del Talento de la Fundación Princesa de Asturias.
- Creé mi propio Congreso Online sobre el miedo e impartí Masterclasses para redes de prestigio como ASNEI.
- Lancé meditaciones en YouTube, toqué mil y una puertas y hoy coordino el equipo de Job Coaching voluntario en GAEA21.
Fueron mil batallas más que casi ni recuerdo, porque pasaba de página tan rápido que no me permitía ni leer lo que había escrito.
Visto desde fuera, era el éxito total. Un despliegue de capacidad. Visto desde dentro, era burnout funcional.
Cada logro me sabía a poco. No había espacio para el «lo he conseguido», solo para el agotador «¿qué es lo siguiente?». Operaba bajo la falsa creencia de que mi credibilidad dependía de ser invulnerable y de mantener una productividad infinita.
Operaba desde el exceso de preocupación, creyendo que para ser fuerte debía ignorar mi propio cansancio. Hasta que entendí que no era fuerte; solo estaba sobreviviendo a mi propia autoexigencia.
¿Qué es realmente el Burnout Funcional?
A diferencia del burnout convencional, donde la persona se siente incapaz de trabajar, el burnout funcional permite seguir rindiendo al máximo nivel. Es el perfil de la ejecutiva que no falla, que llega a todo, que lidera con precisión… pero que lo hace desde el sobreesfuerzo, no desde el flujo.
Los síntomas son silenciosos pero profundos:
- Aceleración constante: Incapacidad de desconectar incluso en momentos de ocio.
- Desapego emocional: Logros que se sienten como tareas tachadas de una lista, sin alegría real.
- Somatización: El cuerpo empieza a enviar señales (insomnio, tensión, parálisis) que solemos ignorar por «falta de tiempo».
El cambio de paradigma: Liderar desde el Control Real
Desde el verano de 2025, mi vida y mi liderazgo son diferentes. He dejado de sostener mi éxito desde el desgaste para hacerlo desde el control real.
Sigo siendo la misma ejecutiva ambiciosa, pero he recuperado el respeto por mis propios ritmos. He entendido que el éxito que te cuesta la salud, la capacidad de disfrutar de tus hijos, de tu familia o de tu tiempo, no es éxito; es un intercambio que no es sostenible a largo plazo.
Tu siguiente movimiento estratégico
Si te has sentido identificada con esta «página que pasa demasiado rápido», quiero que sepas que hay otra forma de liderar. El cambio no empieza por hacer menos, sino por decidir no negociar más contigo misma.
Mi programa CLARITY Executive Women está diseñado específicamente para acompañar a mujeres líderes a recuperar su energía y poder personal en 90 días, sin perder su estatus ni frenar su carrera.
¿Estás lista para recuperar el mando de tu vitalidad?
